Home Pregatire fizica

Pregatire fizica

Latest

VIDEO: O zi în sala de forță alături de CSM București

09/03/2016

VIDEO: Integrarea vitezei de reacție, coordonării și agilității într-un exercițiu

VIDEO: Exerciții pentru îmbunătățirea coordonării

VIDEO: Exerciții de prevenție folosind banda elastică

VIDEO: Model de încălzire pentru sporturile indoor

VIDEO: Cleans – Dezvoltarea puterii musculare

02/12/2015

VIDEO: Exercițiu pentru îmbunătățirea vitezei

01/12/2015

VIDEO: Prevenirea accidentărilor la nivelul articulației genunchiului și a gleznei

01/12/2015

VIDEO: Circuit cu exerciții pentru încălzire

01/12/2015

VIDEO: Complex de exerciții pentru dezvoltarea coordonării și agilității

01/12/2015

Antrenamentul in “vacanta”

29/09/2014

Incalzirea – stim sa o facem corect?

09/01/2014

ACCIDENTARILE – CEL MAI MARE INAMIC

09/01/2014

Putem face progrese în viteza? Comparatie intre atletism si handbal/baschet

09/01/2014