VIDEO: Circuit cu exerciții pentru încălzire

0
3694

Încălzirea este o parte foarte importantă a antrenamentului și se poate realiza sub diferite forme. Adrian Vasile, antrenorul secund și preparatorul fizic al campioanei României la handbal feminin, CSM București, pune la dispoziție două materiale video prin care ne sunt prezentate mai multe exerciții de încălzire.

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ